Buenos días compañeros:
En estos dos días no sentí nada de molestias en mi pierna y la verdad que no me ha ido nada mal.
El miércoles hice solo 35 minutos de bicicleta y ayer jueves carrera continua de 30 minutos a ritmo de 4:00 con un ultimo mil a 167 y 170 pulsaciones que en el crono se tradujo en 3:28 pero lo mas importante fue que no sentí molestia alguna...
hoy solo media hora de bicicleta y viaje al pueblo.
Un saludo
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