Hola compañeros.
Como veis tras un mes de lesión, pero sin abandonar los rodajes, eso si mas cortos y mas lentos. La lesión la vengo arrastrando desde el mes de Junio unas molestias en la rodilla derecha en el que me he temido lo peor... al final sobre carga en la fastia que es un músculo o tendón o algo así, que va desde la cadera hasta la rodilla también se le conoce como tenso y síndrome del atleta, vamos es bastante doloroso y a su vez molesto...
Hoy rodaje por primera vez sin molestias
Rodaje por los recintos feriales de coslada de 30 minutos suaves a las 7 de la mañana con la fresca, espero repetir esto durante al menos 15 o 20 días y luego ir subiendo tiempo o ritmos.
Un saludo y los que estéis de vacaciones a disfrutarlas de ellas.
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