Hola compañeros
Esta semana pasada fue muy buena en lo que a entrenamiento ya que me puse mas a prueba para ver como ando, de fondo no estoy muy bien que digamos pero en medio fondo estoy algo mejor como para plantear algunas Millas como Suanzes, Vallecas y Leganes y mi posible coparticipación en los Cto de España de Millas en Córdoba
Hoy entrenamiento de cuarenta y cinco minutos a ritmo de no mas de 161 pulsaciones por minutos, por los campos del Humedal y Ciudad 70 los cerros de las Piscinas de Coslada, en lo que respecta a la pasada semana, cambos de ritmo, cuestas cortas y rodajes de entre treinta y cuarenta minutos...
También la tardanza en escribir, fue por no tener Internet por mudanzas en la vivienda, espero el poder manteneros informados de como va los entrenamientos.
Un saludo
No hay comentarios:
Publicar un comentario