Hola compañeros de metal.
El entrenamiento de ayer, con mucho calor, rodaje con mi compañero Rafita por el parque del humedal de Coslada, rodaje de 45 minutos con pulsímetro entre 150 y 160 pulsaciones ritmo suave y muy cómodo. Estiramientos varios y para casita.
3 comentarios:
YO A ESAS PULSACIONES VOY RAPIDO.....
SALUDOS.
A malandrin me estas traicionando con el pequeño, te vas a "cagarl" cuando retorne, me estoy quitando el chaleco rapidamente y voy a empezar a rodar.
Un abrazo tron.
Bueno Lolo si que tienes razón es rapidito pero como bien sabes, por esta época estamos de bajada en los ritmo de entrenamientos y la verdad que iba muy cómodo...
Tu como vas
Amigo de batallas cuand te animes me llamas y quedamos hacer uno rodajes, PACO
Publicar un comentario