Hola compañeros,
El entrenamiento de ayer si que fue algo mas vivo, y que salimos hacer un rodaje de una hora y cuarto, Rafita, Fran y Yo, por Coslada Los chopos y terminando por el parque del humedal, entre 150 y 165 pulsaciones, la verdad que el entreno se hizo con menos calor de lo esperado... estiramientos varios, duchita y paseo con mi hija y mi mujer.
La semana que viene tenemos previsto salir por la casa de campo Rafita, Fran, Alvaro y Yo, si alguien e quiere apuntar no dudéis en escribir ya pondré cuando hacemos la salida
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