martes, 29 de enero de 2013

29/01/2013

Buenos días compañeros
Poco a poco voy haciendo rodajes continuos y diarios, la verdad son cortos, pero el horario no me permite hacer mas
rodajes de 30 a 40 minutos por el parque de humedal, a ritmo de 4 minutos el Km. aproximadamente.
esta semana añadiré cuestas y cambios de ritmos.

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