enternamiento

Hola compañeros.
Una semana de entrenamientos bueno, tras enlazar la semana entera, de Lunes a Viernes, de rodajes continuos y buenas sensaciones.
Del Lunes al Miércoles rodajes por los Chopos con mi compañero de mil batallas Paco, rodajes de una hora y buen ritmo. Ayer Jueves y hoy Viernes rodaje solo por motivos personales, el Jueves rodaje de 35 minutos por el parque del Humedal a ritmo de 3:40, 3:45 y hoy mismo sitio rodaje de 45 minutos con cuatro miles cronometrados en descenso
1º a 3:57
2º a 3:44
3º a 3:34
4º a 3:25
Las sensaciones fueron buenas a pesar del viento que sopla por esta zona.
Un saludo y mañana espero salir por los chopos con Paco y quien se apunte.