Hola de nuevo compañeros
Hoy a sido un dia de reencuentro con un antiguo compañero de mil batallas deportivas, un conocido atleta de Coslada, Madrid y en el ámbito Nacional Manolo Garcia " Lolo ".
Rodaje con mi compañero Paco y Lolo de 35 minutos a ritmo cómodo y de charlas durante el calentamiento y después unas series de cuestas de algo mas de 100 m. 2 x 5bajada al trote y entre bloque andando luego rodaje de soltura de unos 15 minutos, estiramientos varios y duchita para entrar en calor.
Espero volver a repetir la experiencia y l poder quedar mas a menudo
Paco esto nos pone mas fuerte seguro jejejejeje
3 comentarios:
Ese Isra que malo es. Claro que nos vamos a poner fuertes, entre tu y Manolo al final me poneis fino como hace años. Al final luchando en veteranos todos como titanes.
LA VERDAD ES QUE TENEMOS QUE REPETIR, REALIZAR QUEDADAS DE ENTRENO. ESTAMOS EN CONTACTO.
SALUDOS.
Esto es facil compis la proxima semana a quedar de nuevo, solo es una llamadita o mensaje de quedadas, al movil o al blog.. Un saludo
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