mis aventuras deportivas
miércoles, 17 de diciembre de 2008
entrenamiento 16/12/2008
El entrenamiento de ayer fue un poco mas duro
15 minutos de abdominales calentamiento de veinte minutos y cuestas
8 x 400 en cuestas
Y 15 minutos de rodaje para soltar, estiramientos
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario