Bueno tras estos días de calor, la verdad es que los entrenamientos se hacen aun mas duro si cabe,
Ayer entrenamiento de nuevo con mi compañero Paco, calentamiento de 30 minutos y series de salidas con tacos y vallas, Paco se hizo unos lanzamientos de peso y después rodaje de 20 minutos soltando hasta casa.
Hoy rodaje de 45 minutos con mucho calor a las 5:30 de la tarde, estiramientos y ducha que falta hace con el calor.
mañana mas
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