Hola compis
Poco a poco el calor empieza hacer su presencia y eso indica que hay que tener mucho cuidado con los horarios de entrenamientos e hidratarse bien antes de hacer un esfuerzo físico como el nuestro.
Hoy rodaje de 50 minutos ritmo medio por parque el humedal y cerros ciudad 70, a mitad de rodaje me encuentro con mi compañero Lolo y rodamos juntos por un tiempo de cinco o diez minutos, las sensaciones son muy buenas y eso que el entrenamiento lo realice a la una de la tarde.
Un saludo y mañana mas
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