Empezar de nuevo

Si compañeros, volver a empezar a coger ritmo poco a poco, pero desde luego contento ya que puedo empezar a correr de nuevo y lo mas importante sin molestias, son malas fechas para lesionarte, pero nunca decidimos cuando nos lesionamos...
el sábado rodaje de 35 minutos ritmo suave, estiramientos
hoy rodaje de 40 minutos suaves pero algo mas rápido, pero son ritmos muy lentos hay que tomárselo con mucha calma y cautela, mañana nueva visita al fisio y ver como ha evolicionado.
Un saludo