martes, 24 de noviembre de 2009

entrenamiento

Hola compañeros:

En este fin de semana el entrenamiento como en toda la pasada semana
fue de rodajes de entre 50 y una hora, el Sábado con mi compañero Paco de Gea
rodaje por los Chopos de sanfer y el Domingo aparte de Paco con un gran numero de atletas de San Fernando, entre los que se encontraba Víctor Prieto, Ángel... y otros tantos. Circuito Presa y Chopos...
Ayer ya rodé solo por el parque del Humedal en Coslada circuito de los cerros y algo de circuito d piernas

Hoy rodaje y cuestas cortas 10

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